Alles over

Ayurveda

Gezond & gelukkig
met een korreltje hymalayazout

Het alles over Ayurveda herfst retreat

'Dit jaar geen herfstdip, maar fit en energiek het herfstseizoen doorkomen?'

In deze herfsteditie leren we je alles wat jij kunt gaan doen met Ayurveda om de beste versie van jezelf te zijn in dit seizoen. We zorgen ervoor dat de overgang van de zomer naar de herfst soepel verloopt, zonder verkoudheid, vermoeidheid en die vervelende mentale herfstdip!

Wat krijg je allemaal tijdens het retreat?

  • Verdieping in Ayurveda
  • Je leert over routines, voeding en leefstijl die geschikt zijn voor de herfst
  • Je krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het herfstseizoen passen (yes dit betekent ook: Niet zelf hoeven koken!)
  • Je krijgt lekkere en simpele herfst-proof recepten mee naar huis
  • We maken (stilte)wandelingen in het prachtige aangrenzende natuurgebied
  • We houden inspirerende Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen
  • Er zullen interessante gastsprekers over Ayurveda komen vertellen (over o.a. burn-out en winterdepressie)
  • Er is groepscoaching
  • Pranayama en Meditatie
  • We doen elke dag yoga geschikt voor alle dosha’s van onze favoriete docente Nicole van by Veda
  • Er is een mooie kampvuurplek en een hele fijne sauna
  • Connectie met gelijkgestemde vrouwen
  • Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen waar jij behoefte aan hebt
  • Uiteraard kun je een prive-consult en een Ayurvedische massage bijboeken.
  • En natuurlijk hebben we nog een aantal verrassingen voor je ūüėČ

info

Datum: vrijdag 14-16 oktober (vrijdag vanaf 15:00 uur inloop, programma begint om 17:00 uur en eindigt op zondag om 17:00 uur)

Locatie: Oostraven in Epe. Een heel groot huis aan een prachtig natuurgebied, grote sauna, ruime kamers, kampvuur; grote en lichte yogashala met uitzicht op de mooie tuin…. Kortom een plek waar je een heel weekend lang even helemaal kunt resetten & opladen. Precies wat je nodig hebt in de herfst.


Good to know: Er komen alleen maar vrouwen.

prijs

Er zijn maar een beperkt aantal plaatsen, dus wil je zeker zijn van je plekje op ons retreat, meld je dan gelijk aan!
De early-bird tickets kosten 499,- MELD JE NU AAN
Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 625,-

PS: Wil je graag een 1-persoonskamer? Deze zijn heel beperkt beschikbaar en kost als Early-bird 649,- MELD JE HIER AAN
Deze prijs is geldig tot 1 augustus 2022 daarna kost het 799,-

Wij hopen jullie heel snel te zien!

priscilla plein

emmy oudshoorn

angela gerritsen

“Ik ging mee op het Ayurveda zomer retreat omdat ik behoefte had aan echt tijd voor mezelf en meer verdieping in Ayurveda en gelijkgestemde mensen.
Wat ik heel leuk vond waren de yogalessen van nicole en de ademhaling oefeningen en korte meditaties van marleen en cielke en ook heb ik erg genoten van de klankschaal sessie, en het eten was heerlijk.. eigenlijk vond ik alles onwijs leuk!
Ik twijfelde eerst om mee te gaan omdat ik niet zo goed wist wat ik moest verwachten van het hele retreat, maar eenmaal op het retreat bleek er zo’n ontspannen en warme sfeer te zijn dat ik vrijwel meteen ontspande en helemaal opging in het programma. De mensen waren allemaal super en er hing een ontspannen & warme sfeer, zonder oordeel naar elkaar. Cielke en Marleen deden het fantastisch! Er was genoeg ruimte voor vragen, ik voelde me meteen heel welkom

Ik kwam aan met een wat gespannen en onzeker gevoel en ik ging ontspannen en tevreden weg, vol inspiratie.¬†Ik raad anderen te gaan omdat je met gelijkgestemde mensen bent en je veel inspiratie op doet en je veel kan leren en/ of opfrissen van kennis over Ayurveda tijdens de Ayurveda talks. Ik heb me gelijk ingeschreven voor het alles over Ayurveda herfst retreat! Waar ik nu al enorm ¬†zin in heb!”

Achter de schermen zijn we druk bezig met een totale vernieuwing van onze online community (en het wordt zo tof!) We nemen tijdelijk daarom geen nieuwe members aan. Laat je mailadres hier achter en dan sturen we je als eerste een berichtje met alle info als ons nieuwe membership online komt! We verwachten dat dit in september zal gebeuren.

Start met Ayurveda ‚Äď 10 weken cursus

(inclusief gratis online coaching!)

In ons online programma ‚ÄėStart met Ayurveda‚Äô leer je de basis van Ayurveda zodat jij dit zelf ook in je dagelijkse leven kunt gaan toepassen. Door de dosha‚Äôs en de bijbehorende kwaliteiten te gaan begrijpen, leer jij hoe je Ayurveda in je dagelijks leven kunt toepassen.

Elke week komt er een module vrij met een bijbehorende opdracht en je krijgt 10 weken lang gratis coaching in onze community. Ook kun je al je vragen en ervaringen delen met de andere deelnemers van de cursus.

We kiezen er bewust voor om je niet in een keer alle informatie te geven, maar laten je op een rustig tempo kennis maken met al het moois van Ayurveda.

Het uiteindelijke doel van de cursus? Dat jij gaat begrijpen, maar vooral ook gaat voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Je gaat echt snappen hoe jij in elkaar zit, want er is maar een iemand zoals jij… Daarnaast leer je welke voeding en leefstijl het beste bij jou past.

Het Resultaat:

 Een beter immuunsysteem, een gezonder gewicht, minder vaak ziek, mentaal meer in balans, blijer, een positiever zelfbeeld, meer connectie met je gevoel en een beter begrip van jezelf en van de mensen en de wereld om je heen.

Ayurveda is niet iets wat je in een keer toepast, dit gaat met¬†kleine stapjes. De informatie moet echt door meerdere lagen gaan voordat het¬†echt ‚Äėklikt‚Äô.¬†Daarom krijg je in deze cursus elke week een nieuwe module en een bijbehorende opdracht.¬†Zodat je Ayurveda echt gaat voelen en gaat begrijpen in je dagelijkse leven.¬†

Naast informatie en opdrachten kun je ook al je vragen stellen in onze community waar wij jou persoonlijk zullen coachen. En hoe tof! Je kunt alles zowel in tekst lezen, maar ook als podcast. Wel zo fijn als je deze cursus graag combineert met een wandeling, autorit of kooksessie. En last but not least…We hebben ook een speciale app die je kunt downloaden waarmee je alles van deze cursus kunt doen.

Prijs

PRIJS 59,95 (incl BTW)

(Voor nog geen 5 euro per week leer jij dus de basis van Ayurveda!)

De eerste 20 deelnemers krijgen een jaar abonnement op onze Community erbij twv 59,95-!

Deze lente-detox is voor jou als..

Dit levert de Lente-Detox je op...

Dit krijg je bij de Lente-Detox…

Deze lente-detox is voor jou als..

Dit levert de Lente-Detox je op...

Dit krijg je bij de Lente-Detox…

Reviews

Deze deelnemers van de detox gingen je voor!

Reviews

Deze deelnemers van de detox ging je voor!

Reset je lichaam en detox mee!

Doe mee! We starten op 1 april met de gezamenlijke detox! Dan gaan we 3 dagen afbouwen, 5 dagen reinigen en 3 dagen opbouwen. (Je kunt ook later starten!)
Nu inclusief een jaar gratis lidmaatschap van de ‚ÄėAlles over Ayurveda‚Äô community twv 60,-! Op dinsdag 12 april wordt onze community gelanceerd!

Wat gaan we doen bij de detox?

Samen gaan we 11 dagen reinigen. Omdat we dit met z’n allen doen, is het een goede stok achter de deur. In ons online programma zullen we je iedere dag voorzien van nieuwe informatie en krijg je tips en inspiratie om de detox tot een goed einde te volbrengen.

Wat krijg je?

– Van te voren krijg je van ons alle benodigde informatie, inspiratie & motivatie

– We bouwen samen 3 dagen af (denk aan minder koffie, suiker, tarwe, bewerkte voeding, alcohol etc)

– Dan reinigen we samen 5 dagen. Elke dag krijg je een leuk online extraatje van ons en uiteraard motiveren we je elke dag!

  • Denk aan fijne ochtend- en avondroutinetips, een yogales, ontspanningsmediatie, inzicht in Ayurveda, recepten, boodschappenlijstjes, muzikale verrassing, motiverende talks en ga zo maar door.


– Tot slot bouwen we 3 dagen op!

Prijs

‚ā¨59,95 excl BTW + Gratis Jaarlidmaatschap van Alles over Ayurveda Community twv ‚ā¨59,95,- (‚ā¨4,99 per maand)

Kickstart het nieuwe jaar met een
Ayurvedische lente detox

zonder honger!

Heb jij een reset nodig? Wij organiseren een detox!
De voorjaarsschoonmaak voor lichaam en geest.

Voor wie?
Iedereen, behalve als je zwanger bent, veel borstvoeding geeft, 65+, kind of heel erg verzwakt bent.

Deze lente-detox is voor jou als je...

  • ‚Ķje fitter wilt voelen
  • ‚Ķmeer energie¬†wilt¬†hebben
  • ‚Ķgeen opgeblazen buik meer¬†wilt
  • ‚Ķbeter¬†wilt¬†slapen
  • ‚Ķminder huiduitslag of droge huid¬†wilt¬†hebben
  • ‚Ķje minder gestrest¬†wilt¬†voelen
  • ‚Ķminder onrustige gedachten¬†wilt¬†hebben
  • ‚Ķwilt¬†afvallen
  • ‚Ķminder hoofdpijn¬†wilt
  • …cyclus weg of onregelmatig
  • …je wilt voorbereiden op een zwangerschap

Dit levert de Lente-Detox je op:

  • Beter immuunsysteem
  • Beter slapen¬†
  • Meer energie
  • Overall betere gezondheid
  • Geestelijke balans¬†
  • Klaar zijn voor het lente- en zomerseizoen
  • Beter bestand tegen stress
  • Minder last van vermoeidheid
  • Minder hoofdpijn
  • Een gezond, slanker lichaam
  • Stralende huid en glanzende haren
  • Heldere frisse blik in je ogen
  • Een regelmatige cyclus
  • Betere vruchtbaarheid¬†

Dit krijg je bij de Lente-Detox…

  • Dagelijkse persoonlijke coaching van ons in de community¬†¬†
  • Motivatie om het vol te houden
  • Lekkere recepten die jij ook kunt maken
  • Een boodschappenlijstje
  • 15% korting Persoonlijk Consult bij Marleen¬†
  • Een groepsgevoel, want we doen dit samen
  • Een heerlijke yoga les¬†
  • Een fijne ontspanning meditatie
  • Je ontmoet andere gelijkgestemden die in hetzelfde ‚Äėschuitje‚Äô zitten
  • Informatie over detoxen volgens Ayurveda
  • Exclusieve kortingen op onze favoriete producten
  • Je leert over Ayurveda als lifestyle
  • Je krijgt ochtend- en avondrituelen, selfcare tips, & pranayama oefeningen¬†
  • Een perfecte start om met Ayurveda te beginnen
  • Tot slot‚Ķ Een jaar lang gratis lidmaatschap van onze Alles over Ayurveda community! Een plek waar iedereen die van Ayurveda houdt samen komt voor informatie & connectie en waar je heel veel extra informatie & inspiratie zult vinden.

Beluister onze
podcasts

Deze Podcast is voor iedereen die met Ayurveda gezonder & gelukkiger wilt gaan leven, maar wel met een korreltje himalayazout. Want het moet natuurlijk wel leuk blijven!

Volg ons

Op ons Instagram account geven wij je (bijna) elke dag heel veel tips & inspiratie over Ayurveda. We delen wat ons bezighoud in de zoektocht naar geluk & gezondheid en natuurlijk hebben we heel veel leuke winacties!

Kickstart het nieuwe jaar met een Ayurvedische lente detox

zonder honger!

(ja, je leest het goed!)

Heb jij een reset nodig? Wij organiseren een detox! De voorjaarsschoonmaak voor lichaam en geest.
Contact

deayurvedapodcast@gmail.com

Balderikstraat 66
3553
BJ Utrecht

Meer...
Heb jij een reset nodig? Wij organiseren een detox! De voorjaarsschoonmaak voor lichaam en geest.