Alles over Ayurveda Summer in Balance week

Juni & Juli 2024

Dé week waarin wij jou - op een simpele manier - helpen om fit & vol energie de zomer door te gaan!

STEL JE EENS VOOR DAT JIJ DEZE ZOMER…

  • Precies de juiste voeding eet die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. 
 
  • Nauwelijks stress ervaart, je rust hebt in je hoofd en geen vakantiestress hebt!
 
  • Precies het juiste doet qua sport waardoor jij je fit en gezond voelt.
 
  • Goed slaapt, uitgerust wakker wordt en de hele dag veel energie hebt om echt te genieten van de zomerse dagen.
 
  • Hormonaal in balans bent en veel minder moodswings en klachten ervaart zoals kramp en pijn.
 

Wat kan Ayurveda voor jou doen?

Ayurveda is precies wat je daarbij kan helpen!

Deze eeuwenoude (maar steeds populairder wordende) lifestyle geeft je namelijk alle kennis over voeding en lifestyle die goed voor JOU zijn in de zomer. Tips die wel echt werken. Want bij Ayurveda kijken we precies naar wat jij nodig hebt, want elke persoon is uniek. 

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda – Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin we samen zorgen dat jij met de juiste voeding en lifestyle volop kunt genieten van de zomer.  Wij helpen je met gezonde (simpele) en lekkere recepten en geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress! 

Hoe gaan we dit doen?

In 5 dagen gaan we onszelf op een simpele manier onderdompelen in Ayurveda. Zodat jij precies weet hoe jouw lichaam & mind in balans komen. 

Dit zijn de resultaten na de Alles over Ayurveda Summer in Balance week:

  • ENERGIE: Je hebt de hele dag veel energie om echt te genieten van de zomerse dagen en avonden 
  • VOEDING: Je eet precies de juiste voeding die bij jou past en daardoor ga jij (ZONDER dieet!) richting jouw natuurlijke gewicht en heb je geen buikpijn meer. 
  • STRESS: Je stresslevel is laag en je voelt je heerlijk rustig in je hoofd, geen vakantiestress voor jou!  
  • SPORT: Je doet precies het juiste que sport waardoor jij je fit en gezond voelt
  • SLAAP: Je slaapt goed, wordt uitgerust wakker en bent daardoor veel productiever
  • HORMONEN: Je bent hormonaal in balans en ervaart veel minder moodswings en klachten als kramp en pijn. 
  • KLACHTEN: Je klachten zoals hoofd- en buikpijn en vervelende huidproblemen zijn minder of weg

Ook heb je na deze week de tools en inspiratie om met Ayurveda verder te gaan in jouw dagelijks leven! 

Meld je direct aan via deze link en krijg de early bird korting.

Wanneer is deze Summer in Balance week iets voor jou?

Hoe fijn zou het zijn als jij precies weet wat goed voor jou is qua voeding en leefstijl?

Zodat je niet meer diëten hoeft te volgen die voor jou toch niet werken en je geen geld uitgeeft aan dure supplementen die niks voor je doen. Speciaal daarom hebben wij de Alles over Ayurveda Reset Week bedacht! 

In deze week laten we je kennis maken met de kracht van Ayurveda én gaan we het direct in de praktijk brengen. 

Ayurveda leert je te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis, maar vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want iedereen is uniek. 

Geen massadiëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt.

“IK VOEL ME ZOVEEL FITTER!” 
 

Na deze week voel ik me zoveel fitter! Menta al heb ik meer rust, ik ben 1,5 kg afgevallen en ik heb geen een keer buikpijn gehad (terwijl ik dat normaal elke dag heb!) Ik ben helemaal gemotiveerd om verder te gaan met Ayurveda!

– Liese van Dam –

Wat kun je verwachten?

  • Elke dag een live sessie met breathwork, meditatie, inspiratie en persoonlijke coaching van ons
 
  • Je krijgt simpele (lekkere!) recepten die jouw lichaam voeden en ondersteunen
 
  • We delen kennis over Ayurveda die je gelijk kunt toepassen
 
  • We gaan gezamenlijk mediteren (ervaring niet nodig!)
 
  • Je krijgt een breathwork sessie voor meer verkoeling
 
  • Een heerlijke yoga nidra les voor ontspanning
 
  • We geven je kennis over rituelen uit Ayurveda
 
  • Een fijne online Pitta yogales van Thirza van de Hoef
 
  • Je krijgt opdrachten die jouw Alles over Ayurveda Summer in Balance week nog meer verdieping geeft
 
  • We helpen je om na deze week met een gezonde leefstijl door te gaan.
 

Na de Alles over Ayurveda Balance Week…

 
  • Begrijp jij veel beter hoe je Ayurveda kunt toepassen in de zomer
 
  • Ben jij fitter en heb je veel meer energie
 
  • Ben je overtollige kilo’s kwijt (of juist aangekomen als dat nodig is)
 
  • Zijn klachten zoals hoofdpijn en buikpijn minder of weg
 
  • Is je huid veel egaler en zijn klachten minder geworden
 
  • Heeft je spijsvertering een flinke boost gekregen
 
  • Ervaar je mentale rust en kun je beter met stress omgaan
 
  • Ben je hormonaal beter in balans
 
  • Ben jij super gemotiveerd om door te gaan met Ayurveda en dit in jouw dagelijks leven toe te passen!

Reviews

Lees hier wat vorige deelnemers van de Summer in balance week vinden:

Mis dit niet!
Jouw ideale start
om (weer) met Ayurveda te beginnen!

Maak nu gebruik van de Early Bird Korting!
Van 54,- voor 29,- euro!

 

Wanneer:  keuze uit 3 startdatums. 
24 t/m 28 juni
1 t/m 5 juli
8 t/m 12 juli

Online  – we starten elke dag samen de dag van 7:30 – 08:00 uur. 

Ook zijn er 2 avondsessies om extra verdieping te geven aan jouw Summer in Balance Week! 

Kun je er niet bij zijn? Geen enkel probleem, je krijgt altijd een opname.

Good to know: 

❖ Kennis van Ayurveda is niet nodig. 
❖ Als je zwanger bent, kun je ook meedoen
❖ Het is online en je kunt gewoon blijven werken!