Gun jezelf deze liefdevolle reminder om te vertragen, op te laden en echt te luisteren naar wat jouw lijf nodig heeft. In deze Selfcare Guide vind je 31 Ayurvedische tips die je helpen om meer rust, balans en energie te ervaren.

Geen ingewikkelde rituelen of zweverige toestanden, maar down-to-earth inspiratie voor kleine momentjes die een groot verschil maken. Denk: warme olie, diepe adem, rust voor je ogen en mini-routines die je zo kunt toepassen.

Alleen voor jou als deelnemer aan de masterclass van € 19,97 voor € 9,97!