Ayurveda Blogs

Eczeem, zoveel mensen hebben er last van, ontzettend vervelend! Gelukkig is er met Ayurveda ontzettend veel aan te doen! In deze blog zullen we enkele tips

Spice up your life Die Spice Girls hadden het al bij het rechte end. Specerijen zijn zo belangrijk voor je! Ze helpen je bij de

450 keer ‘on’gesteld In je leven word je ongeveer 450 keer ongesteld, een ongesteldheid duurt zo’n zes dagen en vrouwen zijn dus 7,4 jaar van

Misschien heb je net de Alles over Ayurveda Lente detox achter de rug en kun je geen mungbonen meer zien, maar ze zijn zo fantastisch!

In Ayurveda werd zo’n 5000 jaar geleden al gezegd: “Alle ziektes beginnen in de darmen’. Op lange termijn zorgt een slecht werkende spijsvertering ervoor dat: Je

Blog door Tieneke Scholtens van De Geneeskrachtige keuken Leuk om te maken en te gebruiken De ayurveda heeft veel uitstekende tips voor het maken van je

Voor de tv met je favoriete series? Scrollend door je Social Media? Heerlijk, maar niet zo’n goed idee voor je spijsvertering. In deze blog gaan

Door Mirjam van der Veen – www.yogacentrumleeuwarden.nl Geen kinderen Vroeger was ik niet een typisch ‘meisjemeisje’. De keren dat ik met poppen speelde zijn op

Wie kent het niet, dat prikkende gevoel in de lip. En een strak opkomende pijn. Een koortslip. Meestal weet iemand, die het herpes virus heeft,

Zelfmassage is een ontzettend krachtige toevoeging aan je routine. Het is ideaal voor als je even uit de ratrace wilt stappen en het parasympatische zenuwstelsel

Yoga Nidra is rond 1950 ontwikkeld door Swami Satyananda Sarawati. Swami Satyananda Sarawati was een yogi. Per toeval ontdekte hij deze vorm van yoga toen hij als

Een van de belangrijkste dingen in Ayurveda is het creëren van rust in je hoofd en lichaam. Als jij leeft zoals dat goed is voor

Dansen is naast (bijvoorbeeld) yoga een fijne manier om in je lijf te komen. Je viert het leven met jezelf, het laat je levensenergie stromen en geeft je het gevoel dat je leven net wat meer juicy is.

De dagen worden korter, de zon gaat minder schijnen, het gaat harder waaien en meer regenen. Perfecte ingrediënten voor de herfstblues. Gelukkig kunnen we met Ayurveda heel veel doen om de herfstblues te verzachten of zelfs te voorkomen. 

De herfst is in volle gang. Vanuit de Ayurveda betekent dit dat de Vata in haar piek gaat zitten. Gelukkig zijn er tal van Ayurvedische tools die je kunnen helpen om je mind en Vata tot rust te brengen en goed te slapen