DANS DE DOSHA’S
Dansen is naast (bijvoorbeeld) yoga een fijne manier om in je lijf te komen. Je viert het leven met jezelf, het laat je levensenergie stromen en geeft je het gevoel dat je leven net wat meer juicy is.
MEER ENERGIE IN DE HERFST!
De dagen worden korter, de zon gaat minder schijnen, het gaat harder waaien en meer regenen. Perfecte ingrediënten voor de herfstblues. Gelukkig kunnen we met Ayurveda heel veel doen om de herfstblues te verzachten of zelfs te voorkomen.
GOOD NIGHT!
De herfst is in volle gang. Vanuit de Ayurveda betekent dit dat de Vata in haar piek gaat zitten. Gelukkig zijn er tal van Ayurvedische tools die je kunnen helpen om je mind en Vata tot rust te brengen en goed te slapen
