Ons Journal
Alles Over Ayurveda
Het onmisbare journal voor iedereen die Ayurveda in het dagelijks leven wil toepassen
Of je nu net begonnen of al heel ervaren bent met Ayurveda: een journal is essentieel. Binnen de Ayurvedische leer hou je bij wanneer je slaapt en hoeveel, hoe het met je cyclus is en je stoelgang, wat je mindset is en hoe groot je eetlust is.
Alles noteren draagt bij aan het verkrijgen van inzichten en het ontdekken van vooruitgang. Dit journal is daar het aangewezen hulpmiddel voor, en staat boordevol informatie en laagdrempelige handvatten om jouw proces te leren begrijpen. Zo kun je de juiste keuzes maken in je leefstijl om je fysiek en mentaal op je best te voelen.
‘Mooier, zachter, gezonder, gelukkiger, geduldiger, succesvoller… Ons leven is echt 180 graden veranderd sinds we Ayurveda toepassen.’ Cielke & Marleen
"HUN AANPAK WERKT AANSTEKELIJK”
In Ayurveda draait alles om balans en Cielke en Marleen snappen dat helemaal! Zo is de toon van hun podcast (en community) namelijk ook helemaal in evenwicht wat mij betreft. Zij vullen elkaar aan, maken het persoonlijk, maar niet over henzelf, houden het luchtig maar delen ondertussen heel veel kennis en praktische tips en herhalen precies op de juiste momenten. Hun aanpak werkt gewoon aanstekelijk. Je voelt je welkom en blijft betrokken. Zo kan je stap voor stap meer ontdekken over jezelf, dankzij hun geweldige begeleiding!
“IK BEN AL RUIM VIJF MAANDEN MEDICATIEVRIJ"
“Ondanks dat ik gezonder en natuurlijk ging eten, bleef ik last houden van een zeer moeilijke spijsvertering en stoelgang en had ik soms zoveel pijn dat ik huilend bij de apotheek stond in de hoop dat ze me iets konden geven wat hielp. Uiteindelijk hielp 4 keer medicatie innemen, per dag. Maar ik wilde die troep niet. Ik wilde geen pijn meer, geen opgeblazen buik. En toen kwam ik Marleen & Cielke van De Ayurveda Podcast tegen! Wat hebben deze dames mij enorm geholpen! Heel laagdrempelig, fijne stemmen om naar te luisteren en door de meest eenvoudige tips toe te passen ben ik al ruim 4 maanden medicatievrij!”
“JULLIE PODCAST IS VOL HUMOR EN IK LEER ALTIJD WEER IETS NIEUWS”
“Jullie vullen elkaar in jullie leuke podcast goed aan en ook met veel humor. Ook handig om terug te luisteren. Elke keer leer ik weer wat nieuws op een leuke manier! Zo kwam ik vanmiddag wat oververhit en overprikkeld thuis en heb ik de neiging om wat extra bakkies koffie te drinken. Doordat ik net de doshapodcast had geluisterd, heb ik netjes 1 koffie gedronken en daarna de kkv thee gedronken.Thanks voor het delen van de info over Ayurveda!”
“IK RAAD HET AYURVEDA RETREAT AAN IEDEREEN AAN! IK VOELDE IK ME ONTSPANNEN, GEÏNSPIREERD EN SUPER GEZOND DOOR AL HET HEERLIJKE ETEN”
Ik ging mee op het Ayurveda retreat omdat ik nu een jaartje bezig ben met Ayurveda, het super interessant vind en graag eens met gelijkgestemde op pad ging. De groep mensen was super fijn. Stuk voor stuk lieve vrouwen met allemaal hun eigen verhaal. Cielke en Marleen deden het helemaal leuk! Totaal niet te merken dat het hun eerste retreat was. Ze waren echt deel van de groep. Zulke lieve en gezellige dames.
