Ons Journal

Alles Over Ayurveda

Het onmisbare journal voor iedereen die Ayurveda in het dagelijks leven wil toepassen

Of je nu net begonnen of al heel ervaren bent met Ayurveda: een journal is essentieel. Binnen de Ayurvedische leer hou je bij wanneer je slaapt en hoeveel, hoe het met je cyclus is en je stoelgang, wat je mindset is en hoe groot je eetlust is.

Alles noteren draagt bij aan het verkrijgen van inzichten en het ontdekken van vooruitgang. Dit journal is daar het aangewezen hulpmiddel voor, en staat boordevol informatie en laagdrempelige handvatten om jouw proces te leren begrijpen. Zo kun je de juiste keuzes maken in je leefstijl om je fysiek en mentaal op je best te voelen.

‘Mooier, zachter, gezonder, gelukkiger, geduldiger, succesvoller… Ons leven is echt 180 graden veranderd sinds we Ayurveda toepassen.’ Cielke & Marleen

“Fit & vol energie de zomer door!”

Ayurveda kan je daarbij helpen!

Deze eeuwenoude (maar steeds populairder wordende) lifestyle geeft je namelijk alle kennis over voeding en lifestyle die goed voor JOU zijn in de zomer. Tips die wel echt werken. Want bij Ayurveda kijken we precies naar wat jij nodig hebt, want elke persoon is uniek.

Speciaal daarvoor hebben we de Alles over Ayurveda – Summer in Balance week bedacht. Dé week waarin we samen zorgen dat jij met de juiste voeding en lifestyle volop kunt genieten van de zomer. Wij helpen je met gezonde (simpele) en lekkere recepten en geven we veel tips en praktische handvatten voor meer energie, minder gezondheidsklachten, beter slapen, hormonale balans en minder stress!