Our favourites
(producten en dingen)

Ons Ayurveda selfcare boek

Olie en andere kruiden voor Ayurveda Shop
In Ayurveda kun je selfcare zien als het creëren van tijd en ruimte om met jezelf te zijn en om even bewust uit de hectiek van het dagelijkse leven te stappen. We zijn vaak zo gericht op dingen doen en op presteren dat het bewust ontspannen er vaak bij in schiet. We staan meestal de hele dag ‘aan’, oftewel op spanning. De tegenhanger van ONTspanning. En laat dat nou net ook super belangrijk voor je zijn… ontspannen.

Start Met Ayurveda cursus

Alles over Ayurveda cursus online

In 10 weken leer jij hoe je Ayurveda zelf in je dagelijks leven kunt toepassen. Daardoor weet jij precies wat je kan doen – qua voeding & lifestyle – wat goed voor JOU is, en dat bovendien echt werkt. 

In ons online programma ‘Start met Ayurveda’ leer je de basis van Ayurveda en je gaat ervaren wat een grote impact kleine stapjes hebben. Met simpele aanpassingen in je voeding en leefstijl kun je namelijk ontzettend veel doen, zowel fysiek als mentaal!

MODULE 1: INTRODUCTIE
MODULE 2:  WAT IS AYURVEDA
MODULE 3: DE DOSHA’S
MODULE 4: VATA 
MODULE 5: PITTA
MODULE 6: KAPHA
MODULE 7: PRAKRUTI / VIKRUTI
MODULE 8: SPIJSVERTERING 
MODULE 9: VOEDING 
MODULE 10: VERDER MET AYURVEDA

Nieuw Boek! Alles Over Ayurveda

Alles over Ayurveda boek van Marleen en Cielke in hardcover is net uit

Leer hoe je de eeuwenoude wijsheden van Ayurveda kunt integreren in een druk westers leven!

We zijn met z’n allen drukker dan ooit en daarom hebben we steeds meer behoefte aan een rustiger en bewuster leven. We besloten ons te verdiepen in Ayurveda met haar eeuwenoude wijsheden die vandaag de dag relevanter zijn dan ooit.

In ons boek delen we alles wat wij zelf zijn tegengekomen in onze zoektocht naar een leven dat op elk vlak meer in balans is. Ayurveda heeft ons leven echt veranderd. Zo zijn ernstige slaapproblemen verdwenen, voelen we ons energieker dan ooit, is die opgeblazen buik weer plat en doen gewrichten minder pijn. Daarnaast zijn ze mentaal en hormonaal veel meer in balans en begrijpen ze zichzelf, maar ook de mensen om hen heen veel beter!

Te bestellen via Bol.com

Het Ayurveda Winter Retreat

Yoga, Ayurveda, Ayurvedisch eten, wij leren je hoe je aan selfcare kunt doen

Op 3, 4 en 5 februari houden we ons derde Ayurveda Retreat. 

Dit keer wordt het een Winter editie.

Het wordt weer een heerlijk weekend vol ontspanning, inspiratie, gezond eten, yoga, rust, connectie & natuur!

 Wil je mee? Meld je dan nu aan! 

Om teleurstelling te voorkomen raden we je aan om er snel bij te zijn, voor ons Herfst Retreat hadden we zelfs een wachtlijst. 

We hopen je te zien in februari! 

Alles over Ayurveda Podcast logo

Download Ons Gratis 'Ayurveda Selfcare' Ebook

“Wil jij ook fit en vol energie de lente en zomer in”

Kickstart jouw immuunsysteem met een Ayurvedische lente detox! 

Dé voorjaarsschoonmaak voor je lichaam en je geest1

Wil je graag meer energie? Geen opgezette buik meer? Verlost zijn van verkoudheid en hooikoorts? Beter slapen? Geen vol & zwaar gevoel na het eten? Minder huidproblemen? Een beter humeur en je optimaal voorbereiden op je zwangerschap? Dan is deze simpele detox (zonder honger!) precies wat je nodig hebt!

Niet alleen heb je zelf af en toe tijd nodig om te unwinden, ook je spijsvertering heeft rust nodig! Daarom raadt Ayurveda twee keer per jaar een detox aan.

 

Alles over

Ayurveda

Gezond & gelukkig
met een korreltje hymalayazout

Het boek wordt via email verstuurd! Wij wensen je veel leesplezier!