De Ayurveda
Resetweek
Je zit vast vol goede voornemens. ‘Komend jaar wordt het echt anders hoor!’
Alleen.. Worden 9 van de 10 keer goede voornemens niet behaald. Misschien herkenbaar voor je.
Toch: dit jaar wil je het ECHT anders doen.
Je wilt meer energie, minder stress, een betere hormonale balans, minder gezondheidsklachten en een beter humeur.
Oh, en een gezond gewicht bereiken is ook belangrijk voor je.
Als je dit wil bereiken, is het belangrijk om iets te gaan doen wat blijvend helpt. Niet alleen een leuk voornemen, maar dingen doen die je gemakkelijk helpen je doelen te bereiken.
Daarvoor hebben we de Ayurveda Reset Week bedacht.
Dé week waarin we het jaar samen beginnen, en met een fijne groep samen aan de slag gaan met gezonde (simpele) en lekkere recepten. Met tips voor meer energie, beter slapen, hormonale balans en minder stress!
En dat op een laagdrempelige manier, waardoor het niet alleen in het begin helpt, maar ook makkelijk vol te houden is.
Ayurveda leert je te luisteren naar de signalen van je lichaam en geeft je kennis en vooral ook hele praktische tools over voeding, lifestyle, kruiden en supplementen die goed voor JOU zijn. Want elk persoon is uniek.
Geen massa diëten of sporthypes dus, maar iets dat echt werkt.
Wat kun je verwachten?
- Elke dag een Talk, zodat weet hoe jij het nieuwe jaar helemaal ‘gereset’ begint. Zowel fysiek als mentaal!
- Je krijgt simpele (lekkere!) recepten die jouw lichaam voeden en ondersteunen
- We delen kennis over Ayurveda die je gelijk kunt toepassen
- We gaan gezamenlijk mediteren (ervaring niet nodig!)
- Je krijg je een breathwork sessie voor meer energie
- Een heerlijke yoga nidra les voor ontspanning.
- We geven je kennis over rituelen uit Ayurveda
- We laten je bewegen op een manier die bij jou past
- Je krijgt opdrachten die jouw reset week nog meer verdieping geeft
- Je wordt geïnspireerd om na de Reset Week met deze gezonde leefstijl door te gaan.
Meld je nu aan!
Als je je nu aanmeldt krijg je onze speciale Early Bird korting!
In plaats van 49,- euro betaal je slechts 25,- euro!
Wanneer: 9 – 13 januari
Waar: Online
Good to know:
Kennis van Ayurveda is niet nodig.
Als je zwanger bent kun je ook meedoen
Het is online en je kunt gewoon blijven werken!
Dit zijn de resultaten na de resetweek:
- Je hebt veel meer energie
- Je bent overtollige kilo’s kwijt (of juist aangekomen als dat nodig is)
- Je slaapt beter
- Je klachten zoals hoofdpijn en buikpijn zijn minder of weg
- Je huid straalt
- Je ervaart minder stress
- Je bent hormonaal beter in balans
- Je bent 100% gemotiveerd om van 2023 een super gezond jaar te maken, zowel fysiek als mentaal!
Dus: Wens jij voor 2023 ook meer energie, minder stress, een gezond gewicht en wil je af van vervelende gezondheidsklachten zoals buikpijn en hoofdpijn?
En wil je dit jaar iets doen wat wel echt werkt? (lees: niet nóg eens een massa-dieet, voor de zoveelste keer vasten en een of ander vaag sapkuurtje volgen)
Dan is de Ayurveda Reset week echt iets voor jou!
Meld je nu aan!
Als je je nu aanmeldt krijg je onze speciale Early Bird korting!
In plaats van 49,- euro betaal je slechts 25,- euro!
Good to know:
Kennis van Ayurveda is niet nodig.
Als je zwanger bent kun je ook meedoen
Het is online en je kunt gewoon blijven werken!
