“Retreat Yourself”
Omdat we onze liefde voor Ayurveda graag met zoveel mogelijk mensen delen organiseren we speciale Ayurveda retreats. Elk seizoen houden we een retreat met een eigen thema.
Ons hoofddoel is altijd hetzelfde:
Ontspannen, verbinden & inspireren.
Tijdens onze retreats word je volledig meegenomen in een Ayurvedische levensstijl en zul je ervaren wat dit met je doet.
Je kan alles even helemaal loslaten en wordt verzorgd met heerlijke en gezonde maaltijden op een prachtige plek middenin de natuur.
Er zijn fijne yogalessen voor alle dosha’s, ontspanningsmeditaties en bijzondere ceremonies zoals een klankschalensessie en een cacao ceremonie.
Er zijn andere vrouwen waarmee je je kunt verbinden, je krijgt inspirerende Ayurveda workshops, coaching en genoeg tijd om te doen waar je zelf zin in hebt.
Je krijgt ook veel tips en tools mee om thuis verder te gaan met Ayurveda. Er is altijd de mogelijkheid voor het bijboeken van een verdiepend Ayurvedisch privé consult en/of een ontspannende Ayurvedische massage.
Ons eerstvolgende retreat
Het Alles over Ayurveda Lente retreat - Er zijn nog een paar plekjes!
Op 20, 21, 22 en 23 april houden we een speciaal Lente Retreat op onze nieuwe locatie het land van Yemaya!
De locatie is echt geweldig, kijk maar eens hier –> https://www.landvanyemaya.nl/
dus zorg ervoor dat je er snel bij bent om teleurstelling te voorkomen.
Er is echt maar beperkt plek, want we willen de groep niet te groot maken.
Review Priscilla Plein - deelneemster Ayurveda zomer retreat
Review Emmy Oudshoorn - deelneemster Ayurveda zomer retreat
Alles over Ayurveda One Day Zomer Retreat
In juni organiseren we een one day Alles over Ayurveda retreat! Een heerlijke dag met een Ayurveda-talk, lekker eten, sharings, pranayama en meditatie.
De datum en tijden volgen snel, zet jezelf op de wachtlijst om als eerste de info te krijgen en de mogelijkheid om mee te gaan. Er is echt maar beperkt plek, want we willen de groep niet te groot maken.
Een Retreat is voor jou als je…
Toe bent aan rust, ontspanning & tijd voor jezelf.
Je vaak moe voelt en graag meer energie wilt hebben
Jouw onbalans graag wilt begrijpen en hoe je dit zelf kunt verhelpen
Het gevoel hebt dat je geleefd wordt en dit graag anders zou willen
Verdieping wilt in de Ayurveda- lifestyle en hoe je dit thuis kunt voortzetten
Als je gezond(er) wilt gaan leven met voeding die goed is voor jou
Als je lekkerder in je vel wilt zitten en even helemaal wilt loskoppelen van thuis en je werk
Als je teveel in je hoofd zit en graag meer je gevoel wilt volgen
Als je connectie wilt met een groep inspirerende & gelijkgestemde vrouwen
“IK KWAM MET EEN HEEL ONRUSTIG GEVOEL AAN, MAAR IK GING VOLDAAN & ONTSPANNEN WEER WEG”
Ik ging mee op het Ayurveda retreat omdat ik even op de pauzeknop wilde drukken bij mezelf na een bewogen jaar. Daarnaast was het de unieke kans om meer te leren over ayurveda, waar ik me nu een tijdje in verdiep. Ik vond de afwisseling in het programma en het enthousiasme van Cielke en Marleen heel erg leuk. De groep mensen was heel divers. Iedereen kon zichzelf zijn en er werd veel gedeeld met elkaar. Dat gaf het wel een extra lading. Cielke en Marleen deden het super goed. Het was super relaxed. Ik kwam aan met een heel onrustig gevoel en niet echt geaard, en ging weg met een vermoeid maar voldaan en ontspannen gevoel. Ik had super veel inspiratie om weer verder te gaan en ayurveda serieuzer te implementeren in mijn leven. Ik raad anderen aan om te gaan, omdat het een fijn retreat is en Cielke en Marleen doen het super leuk. Ze zijn enthousiast en nemen het ook allemaal niet te serieus. Dat is fijn, want sommige dingen aan Ayurveda kunnen best overweldigend zijn.
“HET WAS EEN HEERLIJK ONTSPANNEN WEEKEND MET GENOEG RUIMTE OM MIJN EIGEN PLAN TE TREKKEN”
Ik ging mee op het Ayurveda retreat omdat ik benieuwd was over wat Ayurveda mij kan brengen naast een gezonde leefstijl. Zodat ik beter in kan spelen op mijn dosha.Wat ik heel leuk vond waren de locatie, de veilige sfeer, de Ayurveda talks. Ik twijfelde eerst om mee te gaan omdat ik in groepen met onbekenden soms best intens vind en ik ook nog zwanger ben maar op het retreat bleek dat er alle ruimte was om lekker mijn eigen plan te trekken en daardoor goed in m'n energie kon blijven. De groep mensen was fijn en toegankelijk. Cielke en Marleen deden het erg goed en boden de deelnemers een veilige sfeer waar iedereen zichzelf kon zijn.Ik kwam aan met gevoel van wat een fijne plek en sfeer. en ging weg met gevoel dat ik een super leuk weekend heb gehad. Ik raad anderen aan om te gaan om meer over Ayurveda te leren en een lekker weekend voor zichzelf te hebben.
“IK HEB ME GELIJK INGESCHREVEN VOOR HET VOLGENDE RETREAT!”
Cielke en Marleen deden het fantastisch! Er was genoeg ruimte voor vragen, ik voelde me meteen heel welkom. Ik kwam aan met een wat gespannen en onzeker gevoel en ik ging ontspannen en tevreden weg , vol inspiratie. Ik raad anderen te gaan omdat je met gelijkgestemde mensen bent en je veel inspiratie op doet en je veel kan leren en/ of opfrissen van kennis over ayurveda tijdens de ayurveda talks. Ik heb me gelijk ingeschreven voor het alles over Ayurveda herfst retreat! Waar ik nu al enorm zin in heb!
Wat krijg je allemaal tijdens het retreat ?
- Verdieping in de Ayurveda-lifestyle (ervaring niet nodig, voor een eventueel verschil in kennis hebben we een goede oplossing)
- Je leert over routines, voeding en leefstijl die geschikt zijn voor het betreffende seizoen
- Je krijgt elke dag heerlijke Ayurvedische maaltijden, snacks en drankjes voorgeschoteld die perfect bij het seizoen passen (yes dit betekent ook: Niet zelf hoeven koken!)
- We houden inspirerende Ayurveda Talks met veel ruimte voor vragen
- Je krijgt groepscoaching
- We doen pranayama en fijne ontspanningsmeditaties (ervaring niet nodig)
- Iedere dag is er een heerlijke yogales. (ervaring niet nodig)
- Connectie met gelijkgestemde vrouwen
- Er is ook genoeg vrije tijd om precies datgene te doen (of juist niet te doen) waar jij behoefte aan hebt
- Volledig omgeven door prachtige natuur
- Uiteraard kun je een prive-consult en een Ayurvedische massage bijboeken.
Het resultaat na het retreat:
- Je voelt je heerlijk ontspannen & uitgerust
- Je hebt veel energie en bent vol ‘lust for life’
- Je hebt handvatten en inspiratie om thuis deze Ayurveda lifestyle voort te zetten
- Je weet wat goed voor jou is qua voeding en lifestyle
- Je mind is rustiger, zonder chaotische gedachten
- Je bent uit je hoofd en veel meer verbonden met jezelf
- Je komt weer helemaal opgeladen en vol liefde thuis
- Je hebt een (vaak blijvende) mooie connectie met andere inspirerende vrouwen opgebouwd
- Je hebt inspiratie om thuis ook simpele Ayurvedische gerechten te maken
- Je hebt een grote stap gezet op weg naar een(blijvende!) gezondere leefstij
“HUN VOLGEND RETREAT HEB IK GELIJK OOK GEBOEKT! IK VOELDE IK ME ONTSPANNEN, GEÏNSPIREERD EN SUPER GEZOND DOOR AL HET HEERLIJKE ETEN”
Ik ging mee op het Ayurveda retreat omdat ik nu een jaartje bezig ben met Ayurveda, het super interessant vind en graag eens met gelijkgestemde op pad ging. De groep mensen was super fijn. Stuk voor stuk lieve vrouwen met allemaal hun eigen verhaal. Cielke en Marleen deden het helemaal leuk! Totaal niet te merken dat het hun eerste retreat was. Ze waren echt deel van de groep. Zulke lieve en gezellige dames. Ik kwam aan met een licht gevoel van zenuwen en spanning. Mijn hoofd zat vol en wist niet wat ik kon verwachten. En ik ging weg vol kennis, inspiratie, liefde, rust en voelde ik me heel gezond door al dat heerlijke Ayurvedische eten! Ik raad iedereen aan om te gaan omdat dit zo goed is voor jezelf! Even een paar dagen zonder kinderen, werk of het huishouden. Dit weekend ademt Ayurveda vol met begeleiding van Cielke en Marleen, super fijne Yoga van Nicole, heerlijk eten van Debby en een groep van powervrouwen!” Volgend retreat ga ik weer mee!
”DE VRIJE TIJD, DE MEDITATIE, YOGA EN HET HEERLIJKE AYURVEDISCH ETEN WAS PRECIES WAT IK NODIG HAD. IK GING MET VEEL MEER ENERGIE NAAR HUIS”
Ik ging mee op het Ayurveda retreat omdat ik even wat tijd voor mezelf wilde en lief voor mijn lijf wilde zijn. De vrije tijd, ontspanning (meditatie- en yoga) en het heerlijke Ayurvedische eten zorgde precies voor datgeen wat ik nodig had. Het was eigenlijk best wel een impulsief besluit maar heb er geen moment spijt van. Het hele weekend was ontspannend, inspannend, leerzaam en voedzaam Mijn energielevel was echt 0 toen ik aankwam, ik wist ook niet goed wat me te wachten stond maar ging er ook blanco in. Dat zorgde ervoor dat ik met veel meer energie (dank aan het heerlijke eten, de talks, de yoga- ademhalings- en meditatie lessen en ayurvedische massage) naar huis ging. De groep voelde ook super fijn. Ondanks dat er veel mensen alleen op af waren gekomen (ik ook) heb ik me geen moment alleen gevoeld. Het uitwisselen van gedachte, ervaringen, grappen en emoties zorgde echt voor verbinding. Ik had al een aantal podcast afleveringen van Cielke en Marleen geluisterd en het was zo leuk om ze in het echt te ontmoeten. Ze zorgden ervoor dat je je goed voelde, zijn realistisch, niet alles kan in een keer namelijk én ze hebben ook echt dat korreltje himalaya zout. 2 heerlijke, lieve en attente meiden. Nu, een week na het retreat, zit ik nog steeds in een rustige flow en ben ik op een rij aan het zetten wat ik stap voor stap kan gaan doorvoeren. Mocht je twijfelen of dit iets voor jou is? Ik zou zeggen ga mee en ervaar het zelf. Gegarandeerd dat je een heel fijn weekend heb en er hele fijne tips en tricks aan overhoudt om fijner door het dagelijkse leven te gaan. Ik heb ook gelijk hun volgende retreat (herfst editie) geboekt!
